Project Description
Сергей Шаталов
В стиле Сергея Шаталова есть 3 основные линии. Условно и красиво: линия тигра — преобладание силовых техник, линия змей — активизация найбольшей гибкости, и линия дракона — комбинация и гибкости и силы, но не в предельных проявлениях
- Имеет большой опыт в практике йоги — начал заниматься в детстве, еще во времена СССР
- Участвовал в большом количестве йоговских курсов и семинаров, где оттачивал свое мастерство и свой авторский стиль
- Является специалистом по йоговскому питанию
- Представляет практику не только общеизвестных стилей йоги, но и свой авторский (семейный стиль) «Тигра и змеи»
Сергей Шаталов- Преподаватель Академии Йоги и Йогатерапии Прокуниных
О себе
Записаться на курс
Подробности
Сергей начал заниматься йогой много лет назад, с 10 лет, под влиянием своего дедушки. Уже тогда он впервые ощутил, что йога — это не просто потягушеньки, а способ добраться до своего внутреннего «я», причем на разных уровнях.
А как вы будете решать, зависит каким методом, стилем вы сможете воспользоваться.
Стиль представляет собой символ пути прогресса данного мастера и дает возможность входа в его техники на его уровне. Она же несет на себе черты его характера и настроения.
Сочетаются сильные стороны восточных и западных практик. Обильность знания глубина знания востока и мотивация целеустремленность запада. Сочетание взаимопереплетение техник йоги: асан, пранаям, медитаций дает мощный синергетический эффект
Изучаем достаточно сложные техники с большим горизонтом воздействия . Как по сочетанию асан и виньяс, так и по пранаямам.
Акцент на развитие гибкости позвоночника.
Опять же используем много редких и уникальных асан и виньяс. Много элементов характерных для цигуна , но не самого распространеного в Москве мягкого а жесткого , который на самом деле хорошо сочетается с базой йоги.
В общем реализовываем идею интенсива в ее лучшей форме , при малом расходовании сил.
Еще о Сергее Шаталове
Вы получите практику йоги, причем практику не стандартную для сегодняшнего дня, а практику более характерную для внутренних направлений , более закрытых и более эклектичных.
Кто был у меня на занятиях тот уже имеет некоторое представление о различиях построения комплексов и даваемых ими эффектах!
Работа по основным проблемным зонам. Ясность и легкость после практики.
Стабильность состояния и результата.
Осознаность направлений усиления роста.
Акцент работы на освоение сильной техники.
Гибкость и сила. Вопрос их взаимосочетания и взаимоусиления. Основная практика — комплекс, содержащий в себе наиболее эффективные техники, прорабатывающие все основные системы вашего тела.
Работа по основным проблемным зонам. Ясность и легкость после практики.
Стабильность состояния и результата.
Осознаность направлений усиления роста.
Акцент работы на освоение сильной техники.
Гибкость и сила. Вопрос их взаимосочетания и взаимоусиления. Основная практика — комплекс, содержащий в себе наиболее эффективные техники, прорабатывающие все основные системы вашего тела.
